Retete de slabit » Retete de slabit – Reteta de slabit Yin Yang
Publicitate
Retete de slabit – Reteta de slabit Yin Yang
In timpul acestei retete de slabit se mananca trei zile numai alimente pline cu proteine, spunem ca mancam:”hrana Yang”.
Intr-o singura zi trebuie sa consumati:
-pana la 400 g. carne de vita, pui sau peste, la cuptor, fiarta sau pe grill.
-300 de grame de iaurt, doi litri de ceai din plante sau de apa plata, 300 g branza de vaci, un ou fiert.
Dupa fiecare masa, in timpul acestei retete de slabit, se consuma o ceasca de ceai fierbinte.
In timpul acestei retete de slabit consumam si vegetale, tot timp de trei zile consecutiv:
Cantitatile pentru o zi:
-600 g legume sub forma de salate, supe, ciorbe ( cu lamaie si putin ulei de masline) sau sub forma de mancare, la cuptor; puteti face o mancarica din toate legumele
-200-300 g. Fructe (evitati perele, strugurii, fructele uscate)
-500 ml. suc de fructe sau suc de rosii
-100 g. paine neagra sau 200 g fulgi de porumb.
-doi litri de ceai din plante sau apa plata.
La sfarsitul fiecarei mese, in timpul acestei retete de slabit trebuie sa se bea o cana de ceai fierbinte.
Este indicat sã se consume cantitatea mai mare de alimente in prima parte a zilei.
Daca este trcut de ora 8 seara, nu se mai consuma nimic, se pot consuma doar lichide.
3 Raspunsuri la articolul “Retete de slabit – Reteta de slabit Yin Yang”
Spune-ne parerea ta!
Retete de slabit
Retete de slabit cu fructe
Retete de slabit cu legume
Retete de slabit cu peste
Retete de slabit cu supe
Retete de slabit de o saptamana
Sfaturi pentru retete de slabit
Asta-mi place…
mi se pare ca mai mult o sa te ingrasi decat sa slabesti…
As dori o “reteta” care sa “se ocupe” si de pielea intinsa care ramane ,dupa o cura de slabire. Nu la orice varsta acesta piele in exces este la fel de elastica,incat sa-si revina la forma initiala. Exista si o alta metoda in afara de cea chirurgicala ?
Multumesc