Retete de slabit » Revino-ti din oboseala!!
Publicitate
Revino-ti din oboseala!!
A venit in sfarsit primavara! Este soare afara si nu mai trebuie sa ne imbracam cu jumatate din dulap cand iesim afara doar ca sa nu ne fie frig. Iarna lunga ne-a lasat insa fara vitalitate. Organismul nostru a facut fata cu greu temperaturilor scazute si a trebuit sa consume multe resurse pentru a ne proteja atatea luni.
Revino-ti din oboseala! Acum ca ziua devine mai lunga parca si cheful de viata iti revine. Dar nu te poti bucura pe deplin pentru ca te simti obosita.
Dormi. Organismul are nevoie sa se refaca.
Ajuta-l cu multe vitamine. Au inceput sa apara legumele de sezon asa ca e timpul sa faci o vizita la piata si sa iti iei niste legume proaspete. Fa-ti multe salate si diversifica-le cu dressinguri, o sa vezi cat de gustoase pot fi.
Fa-ti singura sucuri naturale. Daca inca nu ti-ai luat este timpul sa investesti intr-un storcator de fructe. O data ce o sa te apuci sa iti faci primul suc o sa continui cu siguranta. Poti sa faci orice combinatie vrei fara sa iti fie frica. Orice ai face va iesi ceva foarte sanatos. Iti pot propune o combinatie de sfecla rosie, mere si morcovi iar la final stoarce si cateva picaturi de lamaie …hmm delicios.
Nu uita sa bei multa apa. Minim 2 litri de lichide pe zi si o sa vezi cu adevarat rezultatele cand corpul tau o sa se simta revitalizat si hidratat. Cand te simti obosita sau vezi ca te ia durerea de cap incearca sa fie repede doua pahare de apa si o sa vezi ca te simti mai bine. Asta ar trebui sa fie suficient sa te convinga ca fara lichide corpul tau nu poate sa functioneze bine.
Stai afara cat de mult iti permite timpul liber si plimba-te, bucura-te de soare, o sa iti incarci imediat bateriile. Nimic nu iti va face mai bine decat sa stai sa te bucuri in sfarsit de lumina naturala. Si daca tot vorbim de miscare poate ar fi bine sa iti refaci abonamentul la sala si de data asta chiar sa te duci!
2 Raspunsuri la articolul “Revino-ti din oboseala!!”
Spune-ne parerea ta!
Retete de slabit
Retete de slabit cu fructe
Retete de slabit cu legume
Retete de slabit cu peste
Retete de slabit cu supe
Retete de slabit de o saptamana
Sfaturi pentru retete de slabit
BUNA SUNT MULTUMITA DE RETETELE PE CARE LE PRIMESC SI-MI FACE PLACERE.NU STIU DACA ATI PRIMIT MESAJUL DE LA MINE FAPTUL CARE AM SCRIS CA ,AM INCEPUT O DIETA CU LAMAIE CARE AM SCOS DE PE INTERNET,SI DACA CONSIDERATI CA ESTE BINE.ASTEPT RASPUNS.MULTUMESC
buna foarte interesant articolul si pe buna dreptate organismul uman are nevoie dupa perioada iernii de hidratare, vitaminizare consumand multe legume si fructe si multa miscare in aer liber bucurandu-ne de soare…